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Jabra Halo Fusion 頸後式藍牙耳機
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
近來超紅的辦案推理韓劇《VOICE》於日前完結，由張赫飾演的武鎮赫刑警終於與李荷娜飾演的姜勸酒靠著「智取」把變態殺人犯泰九（金材昱飾）繩之以法，讓劇迷看完後大呼過癮。而在劇中完美詮釋殺人犯的金材昱也發表了完結感想，並在社群媒體發文告別角色。
金材昱在劇中飾演一個天生有精神障礙，後天又遭受精神創傷而轉變性情的變態殺人魔。以模特兒出道的金材昱，出演的戲劇作品中大部分都以深情、溫和的形象為主，而在《VOICE》中，他翻轉演技，將殺人魔詮釋得很到位，令外界刮目相看。據韓媒報導，金材昱在戲劇完結後，透過劇組跟廣大的劇迷表示他很享受展現新演技的這段時間，也很榮幸能以如此好的作品回歸小螢幕，未來會繼續努力，謝謝大家的支持；另外金材昱也在IG貼出照片及寫下：「Goodbye」，告別「毛泰九」一角。
▲金材昱於IG貼出照片，正式告別「毛泰九」一角。（圖／翻攝自金材昱IG，2017.03.14）
踩著高跟鞋趕車、在運動場上奔馳，甚至只是上下樓梯一個失神，一般人或多或少都有扭到腳踝的經驗，醫師提醒，腳踝扭傷是臨床上最常見的運動傷害，不過若沒有在第一時間妥善處理，很可能會留下後遺症，造成反覆舊傷復發。
台北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師李欣蓉指出，因為解剖構造及受力方向的關係，腳踝扭傷以「腳掌內翻」為大宗，容易造成外側肌腱或韌帶的傷害。
一般不慎扭傷腳踝，醫師強調，剛受傷的前48至72小時最好牢記「PRICE」口訣。
李欣蓉表示，P就是「protect（保護固定）」以護具等將腳踝固定，防止二次傷害；而R是「rest（休息）」避免繼續使用受傷腳踝，給組織修復的時間；然後是I「icing（冰敷）」利用低溫降低發炎反應；C「compressio購買n（加壓）」用彈性繃帶由遠心端向近心端纏繞，減少腫脹，E「elevation（抬高患部）」幫助回流，以達減緩腫脹的效果。
不痛就代表傷好了？李欣蓉提醒，千萬別這麼想，腳踝肌腱、韌帶受傷會使關節穩定性降低，維持平衡和協調動作的能力變差，增加反覆受傷的機率，並容易惡性循環，一旦急性期的疼痛、腫脹消失後，接下來還要慢慢恢復腳踝活動角度、承重及運動功能的訓練及強化，不可躁進。
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